Pour garder la forme, il est important de faire du sport au moins deux fois par semaine. Mais, pour ce qui est d’avoir un meilleur physique et une plus grande masse musculaire, la musculation est indispensable. Des salles de musculation, il y en a plein en France, des salles à bas prix comme des salles plus haut de gamme.
La différence entre ces deux salles de sport ne réside pas que dans le matériel qu’elles contiennent, c’est aussi une affaire de prix. Un abonnement à la salle peut-être plus ou moins cher selon le type de salle qu’on choisit. Mais, il est toujours possible de faire des économies.
Que faire avant de prendre un abonnement en salle de musculation ?
Combien de fois avons-nous entendu parler de ces gens qui prennent un abonnement en salle de sport au début du mois de janvier, mais qui finissent toujours par abandonner ? Cela arrive plus souvent qu’on ne le pense et c’est souvent dû à un manque de motivation.
Se créer une nouvelle habitude est assez difficile et ce n’est pas en dépensant de l’argent dans un abonnement qui va changer les choses. Pour rentabiliser un éventuel un abonnement dans une salle de musculation, il faut d’abord passer par les étapes suivantes :
- définir un objectif précis pour son activité physique (remise en forme, sèche, prise de masse…) ;
- prendre l’habitude de pratiquer une activité physique régulière ;
- choisir une salle de sport en fonction de nos besoins.
Une fois que nous avons créé cette nouvelle habitude, on peut passer à l’étape supérieure. En utilisant cette méthode, il sera plus simple de tenir ses engagements à la salle et se motiver à y aller.
Pourquoi prendre un abonnement en salle de musculation ?
En général, le prix des abonnements aux salles de musculation est assez cher. Il serait logique de se demander pourquoi mettre autant d’argent dans une salle de sport quand on peut l’utiliser pour autre chose et surtout faire des exercices chez-soi. La vérité, c’est que si on veut obtenir un résultat satisfaisant en termes d’esthétique, le passage à la salle de sport est inévitable.
Les salles de musculation sont équipées de matériels et de machines qui sont très efficaces pour faire travailler tous les muscles du corps. En plus, on peut avoir accès à des coachings personnalisés et augmenter l’efficacité de ses entraînements. L’aide d’un coach sportif va aussi permettre de faire les exercices correctement et éviter les blessures.
Quel est le prix d’un abonnement en salle de musculation ?
En moyenne, les salles de musculation les moins chères coûtent 30 euros par mois. On peut dire que ce tarif est assez attractif pour la plupart des budgets.
Généralement, on doit d’abord payer 49 euros pour les frais d’inscription et 20 euros pour le premier mois. Ensuite, on passe à un abonnement mensuel de 30 euros.
En ce qui concerne les salles de sport haut de gamme (qui possèdent généralement du matériel dernier cri), les abonnements de ces salles coûtent en moyenne 40 euros par mois. Ces prix peuvent aussi varier en fonction de la localisation de la salle.
Les abonnements dans les salles de province coûtent moins cher que ceux à Paris.
Il existe bien entendu des formules moins coûteuses pour les étudiants, les moins de 25 ans ou encore les 16-18 ans. Il existe un moyen de faire plus d’économies en prenant des séances à l’unité. L’astuce, c’est de faire ces séances durant les heures dites « creuses ». On parle dans ce cas du matin et de la période qui s’étend de 14 à 17 h. Les salles ne sont pas très fréquentées à ces moments-là et donc les tarifs sont moins chers.
Ainsi, vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas faire de la musculation en salle de sport. Il suffit juste d’adapter votre budget et choisir la salle qui vous convient !