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Les bienfaits du sport sur l’organisme et la santé ne sont plus à prouver, c’est la raison pour laquelle le sport est devenu une activité quotidienne pour plusieurs personnes. Le fitness est un sport qui répond aux objectifs et aux attentes…

La pratique d’une activité physique, régulièrement, est essentielle pour la santé physique et morale. Dans ce but, les fabricants d’accessoires fitness proposent une large gamme d’outils qui permet au sportif de passer des séances de sport…

Une montre fitness est vraiment pratique lors de vos activités sportives, elle est collée à votre poignet, comme si vous aviez un coach qui vous suivrait partout. Elle peut surveiller votre activité avec une grande exactitude, vos…

Parfois, nous souhaitons faire du sport tout en restant chez soi, surtout depuis la pandémie, où les salles de sport sont restées fermées. Plusieurs personnes ont eu des difficultés à s'habituer à ce fait, notamment ceux qui ont des…

Le fitness est une pratique qui n’est pas récente, elle comprend alors plusieurs disciplines en son fond, et c’est d’ailleurs l’une des raisons pour lesquelles il est apprécié. Le choix est très diversifié, ce qui vous donnera un avantage…

Nous le savons tous, maintenir une activité sportive régulière est cruciale pour le bien-être physique et moral. Le fitness gagne de plus en plus en notoriété, grâce aux nombreux bienfaits que celui-ci apporte, et la catégorie de personnes…

Pedri vient de faire une nouvelle exhibition lors de la réception de l'Athéltic Bilbao par le Barca. Le fait marquant du match a été le petit pont, Caño comme disent les espagnols. Ce tunnel n'est pas sans rappeler, celui de Riquelme et un…

Les Français et les Belges sont de plus en plus adeptes des centres de fitness, surtout depuis ces cinq dernières années. Les centres de fitness se popularisent à une vitesse fulgurante dans plusieurs villes françaises. Cependant, on…

Nous connaissons tous ces ballons de gymnastique que nous trouvons dans les salles de fitness et de yoga. Également appelé swiss ball, fit ball ou gym ball, il se présente sous forme d'une grande balle gonflable dont on se sert pour…

La tendance croissante de la forme physique a vu la plupart des individus mettre en place des gymnases à domicile. L'établissement d'un espace de fitness à domicile ne doit pas être un problème lorsque tout ce dont vous avez besoin est…